Twoje nogi pod kontrolą.

Twoje nogi pod kontrolą.

Nie tylko dojrzałe kobiety mogą mieć kłopoty z pękającymi naczynkami na nogach, problem ten często dotyczy także młodzieży . Jak skutecznie sobie z nimi poradzić i nie dopuścić do tego , by zmieniły się w bolesne żylaki ?

 

Twoje Nogi Pod Kontrolą e-medicalbroker.com

 

Teleangiektazja czyli poszerzona siateczka naczyń krwionośnych na nogach , to już pierwszy stopień niewydolności żylnej .Problemem są nie tylko dolegliwości związane z bólem,pieczeniem czy mrowieniem w tych miejscach . Wiele z nas wstydzi się odsłonić nogi latem bo uważa że jest to mało estetyczne . Czy jednak możemy powstrzymać proces tworzenia się pajączków lub chociaż odrobinę go opóźnić ? Tak , w dużej mierze mamy na to wpływ .

Gdzie leży przyczyna?

Przyczyny powstawania zmian w obrębie żył nie są do końca wyjaśnione. Niewątpliwie największą role odgrywa tu czynnik dziedziczny , choć często temu pomagamy . Z problemem pajączków oraz żylaków borykają się osoby uzależnione o palenia papierosów . Z tego samego powodu narzekają ci ,którzy niezdrowo się odżywiają: jedzą mało warzyw i owoców , a w ich codziennej diecie dominuję przetworzona żywność , tłuste mięso i fastfood. Bardzo istotny jest też wpływ estrogenów dostarczanych podczas kuracji hormonalnych oraz przyjmowanie pigułek antykoncepcyjnych .Winowajcą jest również siedzący tryb życia. Wynika on najczęściej z wykonywanej pracy ,a także świadomego unikania ruchu . Zamiast wybrać się na krótki spacer , jedziemy samochodem . Wolimy poczekać na windę ,nawet gdy mamy do pokonania tylko 1 piętro.

 

Jak pomóc w tych dolegliwościach?

Jeśli chcesz żeby Twoje naczynia krwionośne zaczęły odpowiednio pracować , regularnie uprawiaj sport .Może to być bieganie ,jazda na rowerze albo zwykły spacer na świeżym powietrzu. Dodatkowym plusem będzie zrzucenie kilku zbędnych kilogramów i niższa waga tym mniejsze obciążenie statyczne dla żył. Nie noś obcisłych spodni an butów z wąskimi cholewkami ,unikaj też chodzenia w szpilkach . Zadbaj o to aby dobrać odpowiednie wkładki do butów ,które prawidłowo rozłożą ciężar twojego ciała .Staraj się nie przebywać długo w pełnym słońcu . Żyły nie powinny się nagrzewać , bo widocznie zwiększają swoją objętość. a wtedy ból wyraźnie się nasila . W takich sytuacjach dobrze jest zastosować chłodną kąpiel ,która zbawiennie wpływa na krążenie krwi. W trakcie całego dnia pracy najlepiej też stosować specjalne wyroby uciskowe o stopniowanej kompresji medycznej, najlepiej zacząć od dyskretnych podkolanówek przeciwżylakowych.

Kompresjoterapia czyli sposób na ból nóg i niewydolność żylną...

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel