I po co biegać we wkładkach do butów?

2015-11-06
I po co biegać we wkładkach do butów?

Każdy z nas, uprawiając konkretną dyscyplinę sportu, dobiera sobie obuwie dostosowane do tej dyscypliny. Buty te mimo swojej wysokiej specjalizacji są nadal obuwiem masowej produkcji i nie są one niestety dopasowane do twojej stopy. Rozwiązaniem problemu są wkładki indywidualnie dopasowujące się do budowy twoich stóp, które zniwelują ryzyko wystąpienia bólu i dyskomfortu.

Dlaczego potrzebujesz najlepszych wkładek do swoich butów sportowych?

  • Dla większego komfortu i przyjemności podczas uprawiania sportu
  • Dla zapobiegania kontuzjom, amortyzacji ciała, ochrony przed skurczem mięśni i otarciami.
  • Dla stabilizacji stóp i stawów.
  • Dla zmniejszenia nacisków punktowych na stopach (odciski, pęcherze)
  • Profesjonalne wkładki ortopedyczne umożliwiają uprawianie sportów bez odczuwania jakichkolwiek dolegliwości, zapewniając precyzję i dokładność ruchu.

 

Wkładki do biegania

Bieganie jest jednym z podstawowych elementów wielu dyscyplin sportowych. Odgrywa ważną rolę podczas treningu i rozgrzewki. Chociaż bieganie wydaję się stosunkowo prostą czynnością to ta dyscyplina staję się aktualnie bardzo wymagająca, a stopy są stale narażone na rozmaite czynniki zewnętrzne.


Dlaczego potrzebujesz specjalnych wkładek do biegania?

  • Dla amortyzacji pięty podczas kontaktu z podłożem .
  • Dla ochrony całego ciała ,pochłaniania wibracji ,zabezpieczenia przed urazami mięśni więzadeł i ścięgien.
  • Dla lepszej stabilizacji stopy.
  • Dla uniknięcia zbytniego nacisku punktowego (otarcia)
  • Dla utrzymania prawidłowej postawy.

Sportowe wkładki ortopedyczne zapewniają komfort i odpowiednie ułożenie stopy od momentu kontaktu pięty z podłożem do momentu odbicia. Dzięki temu odczuwamy komfort przyjemność podczas każdego biegu i joggingu.

Aktywne wkładki do trekkingu

Wiele osób uprawia turystykę górską, pozwalającą na zdrowy tryb życia bez ograniczeń, ze względu na wiek lub poziom ogólnej sprawności. Jednak podczas trekkingu Twoje stopy i ciało poddawane są ciągłemu wysiłkowi i przeciążeniom.

Dlaczego potrzebujesz wkładek ortopedycznych do trekkingu?

  • Dla amortyzacji pięty.
  • Dla stabilizacji stopy i utrzymania jej w najwłaściwszym ułożeniu wewnątrz obuwia zabezpieczając przed skurczami i pęcherzami.
  • Dla amortyzacji całego ciała: pochłanianie wibracji, stabilizacja mięśni, ścięgien i więzadeł.
  • Odciążenie punktów maksymalnego nacisku stopy na podłoże (odciski i otarcia)
  • Dla utrzymania prawidłowej sylwetki.

Wkładki do butów trekkingowych są bardzo komfortowe i utrzymują stopę w poprawnej pozycji w każdym terenie . Zapewniają długotrwały komfort i ochronę Twoim stopom podczas długiej wędrówki.

Wkładki do butów narciarskich

Narciarstwo zjazdowe biegowe i ski-touringowe to atrakcyjne i popularne dyscypliny sportowe którym towarzyszą bardzo duże przeciążenia wszystkich stawów. Narciarz narażony jest na wszelkiego rodzaju urazy i kontuzje, wynikające z nieprawidłowej postawy ciała podczas ruchu.

Dlaczego wskazane są wkładki do jazdy na nartach?

  • Dla utrzymania prawidłowej postawy całego ciała.
  • Dla uniknięcia zbytniego nacisku punktowego (otarcia i odciski)
  • Dla stabilizacji stopy i stawów znajdujących się powyżej (stawy kolanowe,biodrowe i kręgosłup).
  • Dla większej precyzji ruchu i lepszego czucia nart.
  • Dla ochrony całego ciała poprzez pochłanianie wstrząsów ,zabezpieczenie przed urazami mięśni, ścięgien i stawów kolanowych.

Dzięki wkładkom do butów narciarskich zyskujemy komfort, stabilizację oraz wygodne ułożenie stóp w butach. Co zwiększa przekazywanie impulsów ze stopy na nartę.



FAQ - najczęściej zadawane pytania

Czym są wkładki ortopedyczne do biegania?

Wkładki ortopedyczne do biegania to specjalny rodzaj aktywnej ortezy stopy, która stymuluje i chroni aparat ruchu podczas uprawiania tego wielowektorowego sportu. Zaobserwowano że podczas biegów i skoków energia jest rozpraszana w stawach śródstopno-paliczkowych. Stąd wniosek że wkładki do biegania powinny być sztywne w tym miejscu, tak jak jest to zrobione we wkładkach z włókna węglowego.

Dlaczego należy wybrać wkładki dla biegaczy?

Warto w tym miejscu dodać że przy wyborze wkładek do biegania, bardzo istotną funkcją wkładki ortopedycznej jest, jak najmniejszy stopień rozpraszania energii biegacza - A nie jak w przypadku wkładek ortopedycznych korekcja i amortyzacja stopy podczas normalnego chodzenia.

Czy wkładki dla biegaczy są przeznaczone tylko do butów biegowych?

Wkładki dla biegaczy, podobnie jak podkolanówki sportowe możemy wykorzystywać do różnego rodzaju butów pod warunkiem że jest to obuwie pełne, szerokie z odpowiednią ilością miejsca i na płaskim obcasie, czyli dające pełen komfort dla stopy podczas ruchu.


Źródła:

  1. Kirby, K. A., & Werd, M. B. (2014). The Evolution of Foot Orthoses in Sports—Part I. Podiatry Management, 33(7), 119-124.
  2. Denslow JS et al 1947 Ouantitive studies of chronic facilitation in the human motoneuron pool. w: The collected papers of Irvin M. Korr. B. Peterson (ed). American Academy of Osteopathy, Colorado, 18-21.
  3. Korr IM et al 1958 Patterns of electrical skin resistance in man. w: The collected papers of Irvin M. Korr. B. Peterson (ed). American Academy of Osteopathy, Kolorado, 33-40.
  4. Korr IM, Wright fiM, Chace JA 1964 Cutaneous patterns of sympathetic activity in clinical abnormalities of the musculoskeletal system. w: The collected papers of Irvin M Korr. B. Peterson (ed). American Academy of Osteopathy, Kolorado, 66-72.
  5. MacLean CL, Hamill J 2005: Short and long-term influence of a custom foot orthotic intervention on lower extremity dynamics in injured runners. Annual ISB Meeting, Cleveland.
Pokaż więcej wpisów z Listopad 2015
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel